냉방병 및 증상 치료를 소개하겠습니다. 이 내용을 전체적으로 읽으면 냉방병 및 증상 치료를 알게 될 것입니다. 냉방병 및 증상 치료가 궁금하다면 끝까지 읽어주세요. 이제 냉방병 및 증상 치료를 알아보도록 하겠습니다.
냉방병 이란?
여름에 환기가 안 되는 밀폐된 공간에서 냉방을 계속하면 가벼운 감기 몸살 권태감이 나타납니다.
냉방병 증상 치료
원인
레지오넬라증
에어컨 냉각수나 공기에 세균 오염으로 냉방기를 통해 빌딩에 거주하는 사람들을 감염시킵니다. 정기적인 냉방기 점검과 청소를 해야 합니다.
밀폐 건물 증후군
환기를 제대로 하지 않아 생기고 시원한 실내온도를 유지하려 하면서 간혹 창문이 없는 구조인 빌딩에서 발생합니다.
사무실 내 가구 카펫 페인트 접착제 복사기 등 화학성분등이 쌓일 때 발생합니다.
환기를 하고 중앙환기 시스템의 경우 횟수와 강도를 강화합니다.
두통/ 눈 코 목 건조 따갑거나 아픔/ 가슴이 답답/ 어지러움/ 피로감
상기도 감염증
실내 기온을 외부 기온보다 낮게 유지하는 여름에도 감염될 수 있습니다.
두통/ 목/ 콧물/전신위약감 등
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증상
- 감기 : 두통/ 콧물/ 재채기/ 코막힘/ 나른/ 피로해짐/ 두통/ 손발이 부음/ 어깨와 팔다리가 무겁다/ 허리 무릎 발목 관절이 무겁게 느껴짐 혹은 통증
- 위장장애 : 소화불량/ 하복부 불쾌감/ 설사
- 여성질환 : 생리 불규칙/ 생리통 심화
- 만성질병 : 면역기능이 떨어져 심해질 수 있음
치료
- 실내환경 개선
- 심각하면 약물치료
예방
- 에어컨 찬 공기가 직접 닿지 않게 긴소매로 덮습니다.
- 2-4시간마다 5분 이상 창문을 열러 공기 환기
- 에어컨 청결 필터는 최소 2주에 한번 청소
- 찬물이나 찬 음식 조금만
- 과음하지 않습니다.
- 과로 수면 부족으로 면역력이 떨어지지 않게 함
- 적절한 온도와 습도 유지/ 실내온도 22~26도
- 가벼운 운동으로 땀을 흘리고 샤워
- 잠잘 때 배를 따뜻하게 덮음
- 맨손체조나 가벼운 근육운동을 자주 함
- 자주 외부에 나가 공기를 쐼
- 에어컨은 1시간 가동 후 30분 정지
- 추을 정도 냉방은 피하고 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞춤
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냉방병 및 증상 치료를 공유해드렸습니다. 모두 다 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 궁금하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.