신체부위별 셀프 건강 진단법을 소개해드리겠습니다. 이 글을 읽으면 신체부위별 셀프 건강 진단법을 알아두시는 데에 도움이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 신체부위별 셀프 건강 진단법의 지식이 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 이제 신체부위별 셀프 건강 진단법을 알아보도록 합시다.
신체부위별 셀프 건강 진단법
뾰루지
- 이마 : 소화기관
- 미간 : 간 혹은 소화기관
- 관자놀이 : 유수분 밸런스 문제
- 턱 : 위 혹은 생식기
- 뺨 : 변비와 스트레스
- 코 : 비타민 B와 혈압
손톱상태
- 흰반점 : 영양상태
- 세로줄 : 단기 다이어트
- 가로줄 : 피로 혹은 감기
- 물결무늬 : 호르몬 혹은 스트레스
- 잘깨짐 : 단백질부족
- 푹 패인 : 철분부족 혹은 저혈압
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변 색 혹은 모양
- 혈변 : 항문질환
- 검은 변 : 위염 혹은 소화성 궤양
- 녹색 변 : 담즙 분해 안됨 혹은 초록야채
- 잘게 부숴진 변 : 변비 혹은 수분부족
- 가는변 : 다이어트 혹은 스트레스
- 점액 묽은변 : 과민성대장증후군
머리카락
- 끊기는 경우 : 갑상선과 연관
- 과한 비듬 : 면역체계 약해짐
- 급 가늘어지는 경우 : 호르몬 불균형
- 20대 흰머리 : 스트레스 혹은 호르몬
- 퍼석 건조 : 탈수 징후
- 많이 빠짐 : 영양소 부족
입술
- 트고 갈라짐 : 위장에 열이 많음
- 물집 : 면역기능 저하
- 마름 : 간에 무리가 옴
- 핏기없음 : 빈혈
- 입주변 뾰루지 : 자궁 방광 조심
- 껍질벗겨짐 : 장 유산균 부족
혀
- 흰색설태 : 컨디션저하 혹은 위염
- 가운데 패임 : 척추 혹은 위장
- 안쪽 설태 : 방광 자궁
- 노란설태 : 변비 간질환 의심
- 색이 연함 : 빈혈
- 갈라진 혀 : 심한 스트레스 및 열감
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신체부위별 셀프 건강 진단법을 알려드렸습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.