신체부위별 셀프 건강 진단법을 소개해드리겠습니다. 이 글을 읽으면 신체부위별 셀프 건강 진단법을 알아두시는 데에 도움이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 신체부위별 셀프 건강 진단법의 지식이 필요하시면 전체 다 읽어주세요. 이제 신체부위별 셀프 건강 진단법을 알아보도록 합시다.

 

 

신체부위별 셀프 건강 진단법

뾰루지

 

  • 이마 : 소화기관
  • 미간 : 간 혹은 소화기관
  • 관자놀이 : 유수분 밸런스 문제
  • 턱 : 위 혹은 생식기
  • 뺨 : 변비와 스트레스
  • 코 : 비타민 B와 혈압

 

손톱상태

 

  • 흰반점 : 영양상태
  • 세로줄 : 단기 다이어트
  • 가로줄 : 피로 혹은 감기
  • 물결무늬 : 호르몬 혹은 스트레스
  • 잘깨짐 : 단백질부족
  • 푹 패인 : 철분부족 혹은 저혈압

 

🟡 관련기사보기

 

 

여드름 없애는법, 그 전에 여드름 부위별 원인 알아야 - 바이오타임즈

[바이오타임즈] 장기간 마스크 착용으로 성인 여드름의 증가가 이어지면서 모공, 흉터 등을 호소하는 사람이 많아지고 있다. 여드름이 생기는 이유는 호르몬 변화, 유전성 요인, 스트레스 등 다

www.biotimes.co.kr

 

 

내 몸의 건강척도 '혀'… 창백하면 빈혈, 두터운 설태는 소화불량 신호 [한의사 曰 건강꿀팁]

한의사가 진단하는 모습을 생각하면, 누구나 손목에 손가락을 대고 진맥하는 모습을 떠올리게 마련이다. 그래서 사극 드라마를 보면 남자 어의가 왕비의 손목에 실을 매달아 방 밖에서 진맥을

www.fnnews.com

 

 

대변에 나타나는 건강 적신호 - 코메디닷컴

대변 상태로 건강을 가늠해 볼 수 있다.

kormedi.com

 

혀로 입술에 침 바르지 마세요! - 마음건강 길

춥고, 건조한 바람이 불면서 입술로 먼저 겨울을 느끼는 사람들도 있을 것이다. 특히 피지선이 없어 더욱더 마르기 쉬운 입술은 흔하게 나타나는 환절기, 겨울의 특징이기도 하다. 비타민이 부

www.mindgil.com

 

'입술 각질' 없애는 효과적인 방법

--> 2021.3.19--> --> <!-- --> '입술 각질' 없애는 효과적인 방법 김서희 기자 2022/12/24 18:30 ▲ 건조한 입술에 침을 바르면 ‘탈락성 입술염’이 생길 수 있다./사진=클립아트코리아 겨울철 갈라지거나

m.health.chosun.com

 

손톱 아래쪽 ‘흰색 반달’로 건강 상태를 체크한다

손톱 아래쪽 ‘흰색 반달’로 건강 상태를 체크한다 오상훈 헬스조선 기자 사람에 따라 모양이 다르지만 손톱 아래쪽엔 초승달, 반달 모양의 흰 부분이 있다. 손톱반월이라 부르는데, 이게 커야

m.health.chosun.com

 

변 색 혹은 모양

 

  • 혈변 : 항문질환
  • 검은 변 : 위염 혹은 소화성 궤양
  • 녹색 변 : 담즙 분해 안됨 혹은 초록야채
  • 잘게 부숴진 변 : 변비 혹은 수분부족
  • 가는변 : 다이어트 혹은 스트레스
  • 점액 묽은변 : 과민성대장증후군

 

머리카락

 

  • 끊기는 경우 : 갑상선과 연관
  • 과한 비듬 : 면역체계 약해짐
  • 급 가늘어지는 경우 : 호르몬 불균형
  • 20대 흰머리 : 스트레스 혹은 호르몬
  • 퍼석 건조 : 탈수 징후
  • 많이 빠짐 : 영양소 부족

 

입술

 

  • 트고 갈라짐 : 위장에 열이 많음
  • 물집 : 면역기능 저하
  • 마름 : 간에 무리가 옴
  • 핏기없음 : 빈혈
  • 입주변 뾰루지 : 자궁 방광 조심
  • 껍질벗겨짐 : 장 유산균 부족

 

 

  • 흰색설태 : 컨디션저하 혹은 위염
  • 가운데 패임 : 척추 혹은 위장
  • 안쪽 설태 : 방광 자궁
  • 노란설태 : 변비 간질환 의심
  • 색이 연함 : 빈혈
  • 갈라진 혀 : 심한 스트레스 및 열감

 

같이 읽을만한 포스트

 

✔대마종자유 효능 부작용 먹는 방법

 

대마종자유 효능 부작용 먹는 방법

대마 종자유 효능 부작용 먹는 방법에 대해 탐구하겠습니다. 이 내용을 읽어주시면 대마 종자유 효능 부작용 먹는 방법 를 알아두시는 데에 도움이 될 것입니다. 대마 종자유 효능 부작용 먹는

meo.ante-post.co.kr

✔빈랑 한약재 효능 부작용 논란

 

빈랑 한약재 효능 부작용 논란

빈랑 한약재 효능 부작용 논란에 대하여 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽어주신 분들은 빈랑 한약재 효능 부작용 논란을 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 빈랑 한

meo.ante-post.co.kr

✔대추 효능 대추차 만들기 만드는 방법

 

대추 효능 대추차 만들기 만드는 방법

대추 효능 대추차 만들기 만드는 방법을 소개해드리겠습니다. 이 포스트를 읽어주시면 대추 효능 대추차 만들기 만드는 방법을 이해할 겁니다. 대추 효능 대추차 만들기 만드는 방법의 정보가

meo.ante-post.co.kr

✔단감 효능 부작용 고르는법 보관법

 

단감 효능 부작용 고르는법 보관법

단감 효능 부작용 보관법을 알려드리도록 하겠습니다. 이 포스트를 읽고 나면 단감 효능 부작용 보관법을 이해하게 될 것입니다. 단감 효능 부작용 보관법의 정보가 필요하시면 전체 다 읽어주

meo.ante-post.co.kr

✔심폐소생술 CPR 위치 순서 알아두기

 

심폐소생술 CPR 위치 순서 알아두기

심장마비 환자에게 있어 골든타임은 4분이다. 이때 응급처치를 제대로 하지 않으면 뇌손상 등 심각한 후유증을 겪을 수 있다. 따라서 신속하게 대처하는 것이 매우 중요하다. 하지만 아직까지

meo.ante-post.co.kr

✔체했을때 증상 먹으면 좋은 음식 지압법

 

체했을때 증상 먹으면 좋은 음식 지압법

여러분들은 살면서 한 번쯤은 체했던 경험이 있을 겁니다. 음식을 급하게 먹거나 과식을 했을 때 속이 더부룩해지면서 답답해지는 느낌이 들죠. 이럴 때 보통 손을 따거나 소화제를 복용하곤 하

meo.ante-post.co.kr

✔2023년 2024년 대체공휴일 언제

 

2023년 2024년 대체공휴일 언제

2023년 2024년 대체공휴일 언제에 대하여 소개해보도록 하겠습니다. 이 포스트를 전체적으로 읽어주신 분들은 2023년 2024년 대체공휴일 언제를 이해하게 되실 것입니다. 2023년 2024년 대체공휴일 언

meo.ante-post.co.kr

✔음식물쓰레기 종류 아닌 것 알아두기

 

음식물쓰레기 종류 아닌 것 알아두기

음식물쓰레기 종류 아닌 것 알아두기 를 알아보겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 음식물쓰레기 종류 아닌 것 알아두기 를 알게 될 것입니다. 음식물쓰레기 종류 아닌 것 알아두기 의 정보가

meo.ante-post.co.kr

✔면역력에 좋은 높이는 차 5가지 만드는 방법

 

면역력에 좋은 높이는 차 5가지 만드는 방법

면역력에 좋은 높이는 차 5가지 만드는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽고 나면 면역력에 좋은 높이는 차 5가지 만드는 방법을 알게 될 것이라고 기대하고 있습니다. 면역

meo.ante-post.co.kr

✔재활용품 같지만 아닌 쓰레기 알아두기

 

재활용품 같지만 아닌 쓰레기 알아두기

재활용품 같지만 아닌 쓰레기 알아두기에 대하여 알려드리도록 하겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으면 재활용품 같지만 아닌 쓰레기 알아두기를 이해할 겁니다. 재활용품 같지만 아닌 쓰레기

meo.ante-post.co.kr

 

신체부위별 셀프 건강 진단법을 알려드렸습니다. 도움이 되셨길 바랍니다. 추가적으로 궁금하신 게 있다면 위의 글들을 참고하시면 도움이 될 것입니다.

+ Recent posts